Beim Fastenwandern werden zwei wunderbare Konzepte, die der Gesundheit unbedingt guttun, zusammengeführt. Auf der einen Seite wird die Ernährung radikal umgestellt. Fasten bedeutet nur im strengsten Sinne, dass man gar nichts mehr essen darf. Je nach Methode sind frisches Obst, Gemüse, Säfte oder sogar Milch und Brötchen erlaubt. Auf der anderen Seite steht viel Bewegung […]
Island ist Europas grüne Insel. Mit seinen heißen Quellen, seiner einzigartigen Landschaft und seinen herzlichen Bewohnern lockt es jedes Jahr Tausende Touristen an. Im Sommer sind ausgedehnte Wanderungen die schönste Art die Insel zu erkunden. Doch sollte man sich vorher genau über Schnee- und Wetterverhältnisse informieren. Im zentralen Hochplateau bleibt der Schnee in manchen Jahren […]
Egal ob Daypack oder großer Trekkingrucksack. Das A und O ist die Passung zwischen dem Rucksack und seinem Träger. Der teuerste Rucksack kann selbst mit wenig Gepäck zur Qual werden, wenn die Riemen nicht richtig sitzen. Das führt zu Rückenschmerzen, verspannten Schultern und einem ungenießbaren Wandertag. Dabei ist die richtige Einstellung ganz einfach, wenn man […]
Alleine mit seinen Gedanken zu laufen, ist der wahre Luxus für viele Wanderer. Genau das bietet der Olavsweg in Norwegen an. Auf seinen 643 km lässt er dem Wanderer genug Raum und Ruhe, um über sich und sein Leben zu sinnieren. Der Startpunkt liegt in Oslo. Von dort aus muss man sich für einen der […]
Manchen Leuten kann es nicht schwer genug sein. Sie bewältigen lange Strecken, unwegsames Gelände und endlose Höhenmeter um ihrem Wanderrausch Genüge zu tun. Ein Weg der selbst für solche Wanderprofis eine Herausforderung darstellt ist der Selvaggio Blu. Dieser extreme Wanderpfad verläuft über knapp 60 km entlang der Ostküste Sardiniens. Trotz seiner überschaubaren Länge benötigen die […]
Die Schuhe schnüren, den Rucksack umschnallen und schon geht es hinaus in die wunderschöne Natur. Wandern ist ein beliebtes Hobby und immer mehr Leute entscheiden sich dafür, gleich mehrere Tage unterwegs zu sein. Die günstigste Übernachtungsmöglichkeit stellt in der Regel das eigene Zelt dar. Zudem ist man in einem Zelt auch nachts ganz nah an […]
Vielen Leuten ist der Jakobsweg aus Büchern oder von Filmen bekannt. Der berühmte „Camino de Santiago“ hat Hochkonjunktur. Dabei ist es landläufige Meinung, dass der Pilgerweg nur durch Spanien verlaufen würde. Doch dem ist nicht so. Tatsächlich befindet sich das große Ziel des Jakobsweges in Galizien im nordwestlichen Spanien. Doch steht die Kathedrale von Santiago […]